Alla inlägg under augusti 2013

Av Linda - 29 augusti 2013 20:59

Vågen visade 70,6kg idag!!!
- 1,6 kg på 1 vecka!!
Bra !!

ANNONS
Av Linda - 27 augusti 2013 11:20

I morse ringde klockan 04:45, 05:20 var jag ute och joggade...
På fastande mage, ca 4 km.
Äntligen har jag gjort det som jag så länge sagt att jag ska göra!!! Nu blir det 2-3 morgon pass med löpning/jogging.
Sååå nöjd!

ANNONS
Av Linda - 25 augusti 2013 21:31

Måste vara en kombo av ökat proteinintag och beslutsamhet...
Det är så skönt att fast vi åt kalas mat igår så har jag inget sötsug idag!
Har varit på Zumba och Body combat idag, nu sover barnen och vi myser med varsin kopp te i soffan.

Av Linda - 25 augusti 2013 10:10

är jag inte redo å lägga upp en före-bild på min kropp... Kan inte acceptera hur den ser ut än... Hoppas verkligen att det blivit skillnad om 3 månader...
Idag blir det dubbla pass på gymmet, först 1 timmes Zumba följt av 1 timmes body combat.
Nice!

Av Linda - 24 augusti 2013 22:56

Japp!
Slog personbästa på löprundan ikväll!

5km på 28,12min!

Kändes riktigt bra!
Haft kalas för min man idag som fyller 40 år!
En liten bit smörgås tårta å två kakor, vatten istället för cola...
Bra Linda!!

Av Linda - 23 augusti 2013 09:34

Ja så här ser resultatet ut nu för min kroppsammansättning:
Fett 33,3%
Muskler: 39,2%
Vätska 27,5%

Behöver gå ner 7 kg fett!

Av Linda - 23 augusti 2013 09:02

Min start på dagen :)
Snart cykel + cx pass på gymmet!

INGET onyttigt igår!! Massor av protein!
Känslan när man bestämt sej!
Lovely!!

Av Linda - 22 augusti 2013 13:19

Idag har jag gjort min livs första mätning av kropps sammansättningen... Fett muskler och vätska. Låg ganska högt på fett, övre delen av medel på muskler och mitt på medel på vätska.
Nu har jag fått en plan att följa i 14 dagar till nästa mätning...
Jävlar vad motiverad jag är nu!
Kan ju inte komma till nästa mätning utan positiva resultat!!
Så kul å se vad jag kan åstadkomma... Mitt livs utmaning!
Lägger nog upp förebilder på mej själv ikväll å sen efterbilder om tre månader...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5
6 7 8
9
10
11
12
13
14
15 16 17
18
19
20
21
22 23 24 25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ byxkampen med Blogkeen
Följ byxkampen med Bloglovin'

BOL


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se