Alla inlägg under augusti 2013

Av Linda - 8 augusti 2013 21:27

Kalla det vad du vill men fy fan vad man förskönar och ljuger för sej själv när det gäller mat och kaloriantal!!
Har lagt in dagens föda i shape up idag...jävla tur jag har kört body combat och cyklat lite idag!
Å vad fel jag äter. Alldeles för mycket fett och för lite protein och kolhydrater...
Har rätt mycket å lära verkar det som.
Å bekväm som jag är kommer jag bara äta det som är enkelt å väga å mäta...
Tänker köra 5:2 metoden ala Linda = räkna kalorier 5/7 dagar i veckan. Å de två "fria" dagarna får vara flytande, typ om jag ska äta ute eller hos nån annan orkar/vill jag inte ha mat vågen med mej.
Köpte en lila fin matvåg på rusta idag, 79:- istället för 99:-... Ha ha vilket klipp...
Å en liten blender i samma färg...
Nu så kanske vågen kan börja röra sej neråt mot målet igen!
Har iallafall hållt mej under rekommenderat kalori intag idag tack vare träningen... :)
Alltid nått!

ANNONS
Av Linda - 7 augusti 2013 19:10

Precis vad jag är!!!
FRUSTRERAD!
Jag tränar 4-5 gånger i veckan både kondition å styrka.
Ändå känner jag mej som ett jävla pluffs när jag kommer in på gymmet å kör body combat!
Jag orkar precis lika mycket som de andra jag orkar springa 10 km jag orkar cykla drygt 20 km före frukost.
Men jag kan inte sluta vara så jävla avundsjuk på alla brudar med så vältränade kroppar å tydliga snygga muskler!
Jag vill ju åxå!!

ANNONS
Av Linda - 6 augusti 2013 16:05

Som skrivet i rubriken så laddar jag för ett body combat pass.
Ser verkligen fram emot det.
Stora tösen får följa med till barnpassningen bara för att hon tycker det är så kul där... Lilla tösen får vara hemma med sin far.
Tog en vilodag igår efter söndagens mil.
Trodde aldrig att jag skulle springa 10 km ever...!
Men nu är det gjort å det blir absolut fler gånger.
Målet var att springa under 1.15 å det blev 1.02

Har planer på å springa en sväng 05:15 imorgon innan min man far till jobbet...

Av Linda - 4 augusti 2013 22:57

Jaaaaa jag sprang 10 km på 1.02.22

Av Linda - 4 augusti 2013 17:16

Idag om några timmar är det dags för första försöket att springa 1 mil!!

Galet nervös! Men galet nöjd om jag fixar det...

Mitt mål i våras var att springa 1 mil innan sommaren är över.

Skriver ikväll hur det gick...

OM det gick!

CCW

Av Linda - 1 augusti 2013 17:40

Myser med familjen i Rättvik på Classic Car Week och blandar bad i Siljan och bilar.
Käkat glass, godis, fika, langos, pizza, druckit öl mm. Men just nu skiter jag i det! Det är sista veckan min man har semester å då njuter vi!
Nästa vecka drar vi åt svångremmen igen å satsar stenhårt på kost å träning! Börjar bli bråttom till slutmålet 66,9kg 131201...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5
6 7 8
9
10
11
12
13
14
15 16 17
18
19
20
21
22 23 24 25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ byxkampen med Blogkeen
Följ byxkampen med Bloglovin'

BOL


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se