Direktlänk till inlägg 12 december 2012
Oj vilket psykbryt jag fick igår kväll... Jag håller mej ju under 80kg varje dag nu, å är på väg mot 78kg...
Var på super skön morgonpromenad imorse efter jag lämnat stora tjejen på dagis, sol minus 10 grader och Vinyl 107,7 i lurarna. Snart blir det en till promenad innan jag hämtar på dagis igen, fortfarande sol ute.
MÅSTE börja göra plankan varje dag, men det tar emot, vet inte riktigt varför... Hmm, kommer få så grym träningsvärk!
Okej mina tidigare strategier har ju inte funkat så bra... Nu tänkte jag styra om lite :) tänkte testa å byta ut onyttigt mott nyttigt stället för att förbjuda eller ta bort något :) låter ju bra iaf... Den 4:e maj tänkte jag börja ett löpprogram för...
Nu är jag redo igen att ta dom sista kilona till midsommar, nu är dom närmare bestämt 7 st! Jag har köpt boken sockerbomben i ditt huvud å hoppas på många bra tips! Tänker hålla stenhård diet och varva styrka med löpning o cykel. Nu ska jag fan visa ...
Fan vad sämst jag är!!! Har bara gått plus på vågen detta år! Får panik på riktigt snart! Väger nästan 72kg igen!! Jag som ALDRIG skulle över 70kg ever!!! Jo jävlar ja! Nu måste jag fixa till det här!!! Vågen får Max visa 65kg på midsommaraf...
...blev det idag. 40 min 10km/h.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 |
9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 |
20 | 21 |
22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 |
30 | |||
31 | |||||||||
|