Alla inlägg den 20 juli 2013
Idag blev det löpning och styrka före frukost. Vågen visade 73,4kg idag. Men vad fan! Piss å skit!!
Funderar starkt på å göra en kroppsmätning, alltså kolla procent fett, muskler å vätska eller vad det är man mäter.
Proteindrink äggvita å en rostad fibermacka med skinka till frukost. Två korv med bröd till lunch, massa godis å jordgubbar till mellis å grillad kyckling å potatis å en 33 cl öl till middag.
Maten går ju inte direkt bra...
Å såklart inte vågen heller då...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 | 5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 | 10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
|||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|