Senaste inläggen
Nu är det tungt... Jag fortsätter springa 7-8 km å det går bra men vågen står still på 72-72,5kg å det är så frustrerande !!! Mest tack vare att jag ätit så mycket onyttigt... Jag skulle ju ha en nyttig träningsmånad men FAN !!! Måste räta upp det här nu...
Jag ser bara en jävla fläsk fia i spegeln nu.... Ååååååå!
Idag skulle jag ta det lugnt å dricka 3 liter vatten...
Drack 3 liter vatten å sprang 8,14km på 54,06min!!!
Så jävla gött å få valuta för slitet... !!
Lägger mej nöjd å trött ikväll :)
Jaha då var det maj månad å den skulle ju vara en nyttig träningsmånad... Bäst å sätta fart då...
Fortfarande migrän så fokus idag får ligga på att dricka minst 3 liter vatten.
Är så sugen på å köpa hantlar så jag kan köra lite styrka hemma....
Om jag är duktig denna månad så ska jag nog köpa sånna till mej själv i present.
Ja så får det bli!
Hade ju delmål... Skulle väga 70kg idag... Väger 72,5kg... Hmm för två veckor sen vägde jag 71,6kg. MEN jag vet att muskler väger mer än fett, å jag tränar ju MYCKET nu å bygger muskler. MEN jag har ätit mycket gott senaste veckan... Hmm... Kan ju ha fler å fler kläder i garderoben å en del brallor sitter ju faktiskt lite pösigt nu... Såå det går ju åt rätt håll, synd bara att jag stirrar för mycket på vågens siffror, för det är ju just det, bara siffror, de ger ju vägledning MEN de är ju inte allt. Jösses vad jag svamlar... Ha ha!
Maj månad får bli en nyttig träningsmånad! Är du med!?
Trevlig Valborg!
Sprang 4km på 25min idag! 5 min snabbare än förra veckan!
Sen 45min promenad med barnvagn OCH stora tjejen på cykel med stödpinne... Nu njuter jag i solen innan nästa promenad hem igen :)
Idag är jag minsann värd lite lördagsgodis ;)
Såå jävla skönt!!! Byxkampen är i mål!!! Mina älsklingsbyxor passar perfekt efter 9 månader efter förlossningen!!!! Bildbevis kommer.... :)
Nu - som ni kanske redan fattat -hoppar jag av BOL av flera orsaker, den största är att nu bygger jag muskler å vågen blir missvisande.
Nu blir det både våg men framförallt måttband.
Jag har tappat ca 12kg med BOL sen i november 2012. Totalt har jag tappat 21,5kg å stora målet är - 30kg...
Nu blir bloggen mer inriktad på träning men jakten på byxorna FORTSÄTTER!!
Följ med om du vill!
... missade jag imorse...
Började fixa frukost å skyndade mej för att barnvakten skulle komma å vips hade jag käkat en macka å druckit the... Så jag väger mej imorgon istället.
Blev ett pass body vive idag. Riktigt kul å jobbigt!
Veckans träningsschema ser ut så här:
Måndag: body vive
Tisdag: Zumba
Onsdag: body pump
Torsdag: löpning
Fredag: vila
Lördag: body pump
Söndag: löpning
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|