Ska försöka ta mej upp ur den djupa ravinen igen.
Har kört ett nytt pass på gymmet idag på morgonen - Grit Plyo. Å herre jösses vad lungorna och pumpen fick jobba!!! Helt sjukt vad man kan köra slut på kroppen på 30 min. Ett högintensivt pass med maxad förbränning resten av dagen.
Det får bli mitt lördagspass framöver!
Tänker inte väga mej på ett tag nu utan fokusera på att äta bra och träna mycket så får vi se vad vågen visar 1 mars...

Ätit så jävla mycket socker och fett i flera dagar nu!!!! Allt jag inte borde äta för å nå mina mål!!!
Så jävla missnöjd med mej själv!!!
Fet ful å äcklig känner jag mej!!!
Ingen kan få mej å känna nått annat just nu... Inte ens min fina man fast han försöker...
Slapp å sladdrig lönnfet mage, gropiga lår och allmänt ful!!
Fan vad drygt!!!

Tar Time out från bloggen ett tag nu... Ses!!!

...känner mej likgiltig... Har inte hänt nått alls på flera veckor :-(
Men jag tränar å tränar å tränar å äter riktigt skapligt, så ett liiiitet hopp finns för morgondagen... Snälla ett hg iallfall...!!!

Idag blev det gymmet igen!
Nice!
30 min löpning, sen mage å lite ben styrka.
Det är sån jävla skön känsla att jag nu springer "lugnt" på 10 km/tim på löpbandet, å lite hårdare på 11-11,5km/tim. Det går framåt!
:-D

Vågen börjar ticka neråt!!!
68,5kg idag!
Äntligen händer det nått!!!
Nu börjar motivationen smyga sej på tillbaka igen...
Tummen upp!!

Å ont i ryggen som fan!
Men det blir ingen skillnad om jag tränar eller inte. Vabbat idag med mini. Helt lugn dag då hon nästan sovit hela dagen å somnade lätt nu på kvällen när min man nattade töserna.
Själv åkte jag till stan å tränade och handlade i lugn och ro. Så skönt med egen tid.
Körde rätt bra på gymmet, ökade vikter på alla maskiner och fria vikter.
Nöjd!

Det gick ju så bra...

Nu vet jag inte vad som händer. Vägde som minst 66,8kg före jul. Nu pendlar vågen 69,0-69,5kg från dag till dag. Jag äter bra, men tyvärr slinker det ner nått onyttigt då och då. Måste få till ett bra flyt igen, men vet fan inte hur. Är så trött trött trött! Stress och press kommer efter nu från flytt och jobb start igen.
Har ett så tydligt mål!
60kg till midsommar.
Funderar på att kickstarta med min super bra diet med mycket proteiner. Kan nog få bort 5 kg på 4 veckor med den. Men har jag motivationen? Vet inte. Orkar inte misslyckas igen, som så många gånger förr...
Nått måste få mej på banan igen!! Men vad??