Inlägg publicerade under kategorin Allmänt
Hmm, skulle ju inte äta efter 19:00 hade jag ju bestämt...
Men nu har jag sprungit en runda på 5,5km... Ska jag inte äta nått nu då..?
Funderar på det i duschen...
Varför inte köra - ingen mat efter 19:00 redan idag...
Japp så blir det!
Har inte vägt mej idag...
Gör det imorgon. Har ätit och druckit gott i helgen så säkerligen samlat på mej vätska och dessutom ägglossning på det.
Funderar på att försöka låta bli att äta efter 19:00 på kvällen. Tror jag har en del att spara in på det. Ska testa det från imorgon.
Idag blir det å packa å bära kartonger plus springa upp och ner i tvättstugan.
Bra motion!
Imorse krånglade lillasyster när jag skulle ut på morgonjoggen. Så det blev löpband på gymmet nu på kvällen istället. Intervaller 60 min lite drygt 8km. Helt ok när jag varit sjuk ett tag. Känns skönt i kroppen nu. Ska snart kolla Hela Sverige bakar på 7:an.
Japp nu är det dags att sova för imorgon blir det morgonpromenad 3/5 :)
Har inte vägt mej på två dagar nu, ska nog kolla imorgon.
Blev armar och mage i gymmet idag. Väntar in träningsvärken imorgon ;)
Nu ser jag till och med själv i spegeln att det hänt grejer med min kropp...
Börjar tycka om det jag ser... :)
Som skrivet, va med i BOL du med!! Vi är ett gäng som kämpar för ett friskare syndare och lättare liv genom att varje vecka rapportera vikten (vilken helst då ska minska)
till Köttbullen.
Det har hjälpt mej och flera andra att verkligen ta tag i oss själva och minska i vikt för att må bra!
Häng på!!!
Precis hemkommen från morgonpromenad nr 2/5 denna vecka.
Var slitigt å ta mej ur sängen men nu är jag mer än nöjd!
Lite kvarg o nötter nu och två hårdkokta ägg.
Vid 10 tiden väntar gym överkropp...
Japp nu blir det kokt ägg på knäckebröd till frukost efter en skön morgonjogg. 12 grader varmt 05:00 8:e okt, helt galet!!
Hoppas på repris av denna morgon hela veckan ut... :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|