Direktlänk till inlägg 15 januari 2014
Det gick ju så bra...
Nu vet jag inte vad som händer. Vägde som minst 66,8kg före jul. Nu pendlar vågen 69,0-69,5kg från dag till dag. Jag äter bra, men tyvärr slinker det ner nått onyttigt då och då. Måste få till ett bra flyt igen, men vet fan inte hur. Är så trött trött trött! Stress och press kommer efter nu från flytt och jobb start igen.
Har ett så tydligt mål!
60kg till midsommar.
Funderar på att kickstarta med min super bra diet med mycket proteiner. Kan nog få bort 5 kg på 4 veckor med den. Men har jag motivationen? Vet inte. Orkar inte misslyckas igen, som så många gånger förr...
Nått måste få mej på banan igen!! Men vad??
Okej mina tidigare strategier har ju inte funkat så bra... Nu tänkte jag styra om lite :) tänkte testa å byta ut onyttigt mott nyttigt stället för att förbjuda eller ta bort något :) låter ju bra iaf... Den 4:e maj tänkte jag börja ett löpprogram för...
Nu är jag redo igen att ta dom sista kilona till midsommar, nu är dom närmare bestämt 7 st! Jag har köpt boken sockerbomben i ditt huvud å hoppas på många bra tips! Tänker hålla stenhård diet och varva styrka med löpning o cykel. Nu ska jag fan visa ...
Fan vad sämst jag är!!! Har bara gått plus på vågen detta år! Får panik på riktigt snart! Väger nästan 72kg igen!! Jag som ALDRIG skulle över 70kg ever!!! Jo jävlar ja! Nu måste jag fixa till det här!!! Vågen får Max visa 65kg på midsommaraf...
...blev det idag. 40 min 10km/h.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 |
14 |
15 | 16 | 17 |
18 | 19 | |||
20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
25 | 26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|