Direktlänk till inlägg 26 december 2013
Nu är det sådär drygt igen!
Nöjd å missnöjd på samma gång.
Nöjd över vad jag gjort, dvs gått ner 26 kg. Men ändå så missnöjd med hur jag ser ut i kroppen idag.
Degig mage och gropiga lår. Det är det jag verkligen avskyr med min kropp!
Jag måste få bort mer fett från kroppen!
Morgon löpning 5 dagar i veckan och 2 gym pass i veckan är vad jag behöver.
Nu har det inte blivit mycket träning sista månaden. Måste skärpa till mej, å jag vet att bara jag kommer igång kan jag hålla i bra, men så fort det blir ett uppehåll på några dagar lägger jag ner.
Löpning imorgon bitti får bli startskottet!
Okej mina tidigare strategier har ju inte funkat så bra... Nu tänkte jag styra om lite :) tänkte testa å byta ut onyttigt mott nyttigt stället för att förbjuda eller ta bort något :) låter ju bra iaf... Den 4:e maj tänkte jag börja ett löpprogram för...
Nu är jag redo igen att ta dom sista kilona till midsommar, nu är dom närmare bestämt 7 st! Jag har köpt boken sockerbomben i ditt huvud å hoppas på många bra tips! Tänker hålla stenhård diet och varva styrka med löpning o cykel. Nu ska jag fan visa ...
Fan vad sämst jag är!!! Har bara gått plus på vågen detta år! Får panik på riktigt snart! Väger nästan 72kg igen!! Jag som ALDRIG skulle över 70kg ever!!! Jo jävlar ja! Nu måste jag fixa till det här!!! Vågen får Max visa 65kg på midsommaraf...
...blev det idag. 40 min 10km/h.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 | 14 |
15 | |||
16 |
17 |
18 | 19 | 20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 | 27 |
28 |
29 |
|||
30 | 31 |
||||||||
|