Alla inlägg den 8 augusti 2013

Av Linda - 8 augusti 2013 21:27

Kalla det vad du vill men fy fan vad man förskönar och ljuger för sej själv när det gäller mat och kaloriantal!!
Har lagt in dagens föda i shape up idag...jävla tur jag har kört body combat och cyklat lite idag!
Å vad fel jag äter. Alldeles för mycket fett och för lite protein och kolhydrater...
Har rätt mycket å lära verkar det som.
Å bekväm som jag är kommer jag bara äta det som är enkelt å väga å mäta...
Tänker köra 5:2 metoden ala Linda = räkna kalorier 5/7 dagar i veckan. Å de två "fria" dagarna får vara flytande, typ om jag ska äta ute eller hos nån annan orkar/vill jag inte ha mat vågen med mej.
Köpte en lila fin matvåg på rusta idag, 79:- istället för 99:-... Ha ha vilket klipp...
Å en liten blender i samma färg...
Nu så kanske vågen kan börja röra sej neråt mot målet igen!
Har iallafall hållt mej under rekommenderat kalori intag idag tack vare träningen... :)
Alltid nått!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5
6 7 8
9
10
11
12
13
14
15 16 17
18
19
20
21
22 23 24 25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ byxkampen med Blogkeen
Följ byxkampen med Bloglovin'

BOL


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se