Direktlänk till inlägg 31 juli 2013

23km

Av Linda - 31 juli 2013 08:17

Nyss cyklat 23km.
Idag mår jag bättre, hade en ordentlig dipp igår...

Blandade kvarg 0,1% med proteinpulver till frukost å det blev skapligt ätbart iaf... Blåbär/yoghurt är smaken på pulvret.

Fan!!!
Vill ju ha tydliga snygga muskler på kroppen, men ser ut som ett pluffs!
Har ju fan ingen karaktär längre!
Vet ju precis vad jag ska äta och inte äta för att få snygg kropp!!!
Men
VARFÖR
gör jag det inte då???
Det borde vara så jävla enkelt!!!
Men verkar va så jävla svårt!!!
Gaaaah!!
Står å avundsjukt ser de andra på gymmet som är så fit, å så kollar man själv i spegeln å nästan spyr!
Vågen visar 10kg för mycket....
MÅSTE göra nått åt det NU!!!

Nästa vecka börjar min man jobba igen, så ska jag kunna köra mina morgonpass blir det att börja cykla 05:00...
MÅSTE FÖRSÖKA!!

 
ANNONS
 
Köttbullen

Köttbullen

2 augusti 2013 10:02

Slå inte så dant på dig själv! :/ Du kämpar ju jättebra med mat och träning! Bara för att man inte alltid lever upp till sina sjukt högt ställda krav betyder det inte att man är dålig. Godkäntnivån ligger nog bra långt under vad din hjärna säger är godkänt. (Och det är också okej att ibland va underkänd.) Jag tycker du ska läsa nån av böckerna om Självkänsla av Mia Törnblom. Jag har precis börjat läsa "Mia Törnbloms samlade tankar om självkänsla" och den är bra. Jag är ganska övertygad om att om man börjar acceptera och tycka om sig själv och inser hur många bra egenskaper man har så kommer livet kännas så mycket enklare och man får större lust att leva rätt. Att va missnöjd med sig själv, hur man ser ut, den man är och hela ens existens gör det knappast lättare att sköta sig. Tror jag... :/ Mia skriver bland annat "Gyllene regeln omvänd: behandla dig själv som du skulle behandla en vän." Inte skulle du väl säga/tycka att din kompis har noll karaktär och är så ful så du spyr när du ser henne om kompisen varit i din situation och kommit så långt som du gjort? Ge dig själv en klapp på kinden istället! ;) Kram

http://viktigt50.wordpress.com

Linda

2 augusti 2013 17:08

Fina ord :)
Tack!
Kram!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Linda - 1 maj 2014 14:32

Okej mina tidigare strategier har ju inte funkat så bra... Nu tänkte jag styra om lite :) tänkte testa å byta ut onyttigt mott nyttigt stället för att förbjuda eller ta bort något :) låter ju bra iaf... Den 4:e maj tänkte jag börja ett löpprogram för...

Av Linda - 30 april 2014 12:18

Ja kära bloggvänner... Vad tycker ni? Ökat i vikt men håller måtten ändå... ? ...

Av Linda - 12 april 2014 22:15

Nu är jag redo igen att ta dom sista kilona till midsommar, nu är dom närmare bestämt 7 st! Jag har köpt boken sockerbomben i ditt huvud å hoppas på många bra tips! Tänker hålla stenhård diet och varva styrka med löpning o cykel. Nu ska jag fan visa ...

Av Linda - 5 april 2014 23:43

Fan vad sämst jag är!!! Har bara gått plus på vågen detta år! Får panik på riktigt snart! Väger nästan 72kg igen!! Jag som ALDRIG skulle över 70kg ever!!! Jo jävlar ja! Nu måste jag fixa till det här!!! Vågen får Max visa 65kg på midsommaraf...

Av Linda - 14 februari 2014 13:24

...blev det idag. 40 min 10km/h.

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
<<< Juli 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ byxkampen med Blogkeen
Följ byxkampen med Bloglovin'

BOL


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se