Direktlänk till inlägg 9 mars 2013
... kalorier som helst har jag knölat i mej idag!! Blev iallafall en långpromenad i solen å bra musik i lurarna. Jävlar vad sugen jag blev på löpträning igen!!! Helt galet sugen!! Snart så!!!
Okej, på lördag ska jag ha gått ner 20kg...
Vägning på måndag i BOL...
Ska väga mej 11/3 å 16/3... Försöka hålla mej till det, jag som annars väger mej morgon OCH kväll...
Denna vecka ska jag göra plankan VARJE dag! Stog 1min12sek i ett sträck idag, målet är 3min.
God natt!
Okej mina tidigare strategier har ju inte funkat så bra... Nu tänkte jag styra om lite :) tänkte testa å byta ut onyttigt mott nyttigt stället för att förbjuda eller ta bort något :) låter ju bra iaf... Den 4:e maj tänkte jag börja ett löpprogram för...
Nu är jag redo igen att ta dom sista kilona till midsommar, nu är dom närmare bestämt 7 st! Jag har köpt boken sockerbomben i ditt huvud å hoppas på många bra tips! Tänker hålla stenhård diet och varva styrka med löpning o cykel. Nu ska jag fan visa ...
Fan vad sämst jag är!!! Har bara gått plus på vågen detta år! Får panik på riktigt snart! Väger nästan 72kg igen!! Jag som ALDRIG skulle över 70kg ever!!! Jo jävlar ja! Nu måste jag fixa till det här!!! Vågen får Max visa 65kg på midsommaraf...
...blev det idag. 40 min 10km/h.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
|||||||
4 | 5 | 6 |
7 | 8 |
9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 |
15 |
16 | 17 | |||
18 |
19 | 20 |
21 | 22 |
23 | 24 | |||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 | 30 |
31 | |||
|