Direktlänk till inlägg 11 december 2012
... smörgåsar ! Skulle kunna leva på det tror jag. Men jag har minskat mitt bröd intag mycket, och framförallt skippat smöret helt. Men det är så lätt å ta till när det är bråttom, som idag! Men idag har jag varit på gående fot mellan 08:15-13:00 så det gör nog inget ;)
Har räknat ut att jag skjutsar 16,5kg 4åring + 7,8kg 4,5månaders bäbis och liggvagn i uppförsbacke till dagis... Eller ja vart jag än ska... Gratis träning! Å gratis är gott :)
Okej mina tidigare strategier har ju inte funkat så bra... Nu tänkte jag styra om lite :) tänkte testa å byta ut onyttigt mott nyttigt stället för att förbjuda eller ta bort något :) låter ju bra iaf... Den 4:e maj tänkte jag börja ett löpprogram för...
Nu är jag redo igen att ta dom sista kilona till midsommar, nu är dom närmare bestämt 7 st! Jag har köpt boken sockerbomben i ditt huvud å hoppas på många bra tips! Tänker hålla stenhård diet och varva styrka med löpning o cykel. Nu ska jag fan visa ...
Fan vad sämst jag är!!! Har bara gått plus på vågen detta år! Får panik på riktigt snart! Väger nästan 72kg igen!! Jag som ALDRIG skulle över 70kg ever!!! Jo jävlar ja! Nu måste jag fixa till det här!!! Vågen får Max visa 65kg på midsommaraf...
...blev det idag. 40 min 10km/h.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 |
9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 |
20 | 21 |
22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 |
30 | |||
31 | |||||||||
|